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但尿检的次数越多,尤塞恩-博尔特就越清白。
跟李枫一样,他没有任何问题。
而且像牙买加这样的小国,想背着美国玩科技,基本上是痴人说梦。
所以这是一个奇迹!
要知道李枫从第一次跑进十秒大关到现在的9秒49,他可是花了五年!
其中固然有博尔特在200米艰苦耕耘厚积薄发的原因,但他不能否认,博尔特的效率更快!
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而且博尔特的进步空间比他大。
按照师父李兵的说法,博尔特腿长,步幅大,从录像上看,博尔特通过训练提高步频成绩自然就上来了,只要还有潜力,这是肯定的。
他的跟腱和大长腿本就异于常人。
还有就是起跑,博尔特的起跑相比李枫处于绝对弱势,但起跑可以通过专项训练来弥补。
而李枫自己应该算是基本到顶了,目前185cm的身高注定了他不能跟博尔特一样继续深耕步频。
他的步频已经快如闪电了,每分钟将近280步,想再往上,难度不是一般高。
对此情况,李枫心里自然清楚。
想起这些,李枫脚下的动作也下意识的加快了起来!
在跑道上风驰电掣的感觉让他很舒服,努力就有回报是老天爷对他最大的奖赏。
见李枫速度变快,李兵朝着他大声提醒道:“慢点,慢点!”
李枫立刻心领神会,快慢交替跑了好几圈之后,李枫回到了李兵身旁。
此时训练所需的设备已经备好了。
起跑器,起跑线旁的高速摄像机,还有一侧的轨道摄录机全都弄上了。
待李枫缓了缓,李兵说道:“先跑两枪,找找感觉”
李枫没二话,蹬上起跑器,脑子里回想训练方案上的要素。
“加大步幅,加大步幅,均匀调整,均匀调整”他在心中默念,给自己增加心理暗示。
“set”(预备!)
“啪!”
李枫从助跑器上弹出,依然是快速爆发冲出,非常迅猛。
然后他大力蹬伸,不同于平常逐步加步幅,这次他更加主动,幅度更大,这让他有点不适应!
连同步频也变得非常慢。
他在跑得同时心里默念步数,“1,2,3…”
这是初阶段训练,所以他很慎重
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