第104章 身体反馈

忙活完这一切之后，已经是一两个小时过去了，不得不说农民的生活确实是比较辛苦的，你总是感觉这些事情好像是随意动手就能够完成的，但是等真正实施了之后，会发现所需要浪费的时间远比你想象的更加漫长。

拿起手机看了眼，现在的时间原本还想回到房间里休息一下，但是发现已经不知不觉快要到能够吃午饭的阶段了。

索性直截了当的准备进入到房间里，为自己准备相应的午餐烹饪，等结束完午餐之后再重新回到房间，享受着每日必不可或缺的午睡环节。

先是来到了院子里的卫生间简单的清理了一下自己的个人卫生，同时也把刚才忙碌过程中分泌出来的汗水给清洗干净，看着面前镜子里格外清秀的面孔，张青崖发现自己跟之前相比好像也不自觉的改变了很多。

比较明显的是自己之前的面孔总是看起来格外的苍白，尽管脸上没有什么暗疮或者是痘痘的出现，但总是感觉自己的皮肤格外的干燥，时不时还会有脱皮的现象。

整个人给人的感觉只能够用4个字形容，那就是弱不禁风，甚至明显让人一眼看到，都觉得这个人是个营养不良的。

但是经过这段时间的休养生息之后，整个人的脸色明显变得好了很多，能够清楚看到脸上皮肤的红润以及那种光滑的触感。

不得不说好的作息以及良好的饮食习惯，确实能够给人的身体带来很多改善的地方，同时必要的健身也能够促进身体各个机能的不断恢复。

甚至能够清楚感受到脸上明显比之前多了点肉，整个人看起来也不是那么的单薄了，就连身形也变得慢慢的充盈起来，这种充盈倒也不是那种肥胖，而是更加的匀称。

身体健康慢慢的恢复，连带着整个人的感觉也开始变得更加的充实，以前自己每天晚上会翻来覆去的，失眠很久，就连睡着了之后也有可能时刻面临着醒过来的危险。

睡上一觉，甚至比自己忙碌了一整天的压力，还要让人疲惫。每天都保持着自己精神不振的状态，甚至时时刻刻连行走都有一种说不出来的虚弱感。

但是现在自己则是每天固定到了时间点之后，会自然的进入到睡眠，完全不需要任何的辅助方式，甚至一觉能够从晚上睡到清晨中间，没有任何的反复，睡醒之后，甚至感觉自己的浑身好像泄去了一个沉重无比的包袱，一般的轻松。

把手和脸部的水渍擦洗干净，整个人又恢复到了那种干燥的状态，然后哼着自己喜欢的音调，打开了尘封的厨房大门。<

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共3页