第67章 截然不同的状态

每天早上起床的时候，通过八段锦来活动一下自己的筋骨，等活动完之后再绕着周边的区域小跑一圈。回来之后吃完早餐洗个澡之后开始了上午的生活。

等到中午午睡之前再来一遍，暖洋洋的感觉能够让自己保持着充分舒适的状态进行午睡。

晚上睡觉之前也是保持着同样的状态，一天三遍下来既不会占用自己太多的精力，又能够让自己一整天的身心都保持着舒畅的状态，甚至这种浑身暖洋洋的感觉，能够有效的加强睡眠质量。

相比于之前来说，自己有的时候半夜经常被一些无谓的念头惊醒，整个人在睡觉的时候也是冷汗频出。像那种什么鬼压床之类的情况，在自己的身上经常能够体现。睡一觉比没睡还要累的状况，在自己的生活中更是司空见惯。

最起码练习了八段锦之后，这种尚书的景象已经不知不觉减弱了很多，比方说以前是一夜来个两三次，现在能有个一次就已经足够了，甚至有的时候一夜无梦，感觉睡醒之后浑身的精力都有一种特别的满足感。

当然针对网上对于八段锦的论述也是褒贬不一的，有些人认为这种东西确实是很有用的，锻炼长久之后能够有效的提升身体的素质，但是也有些人认为这些完全是无谓功一样。

但是其实在张青崖看来，这种东西还是需要保持和持之以恒的，毕竟自己的身体已经糟糕到这种程度了，有枣没枣起码打一竿子，而且八段锦在自己身上提到的反馈还是比较强烈的，说明自己的身体比较适合练习这种功法，他也没有想要放弃的打算。

不知道是因为练习了八段锦的身体反馈，还是因为这段时间自己比较规律和持续的作息，又或者是没有了工作压力之后，整个人的心情轻松和愉悦反应到了身体上面，整个人看起来跟之前相比明显健康了不少。

有过碰面的人也会感叹，他整个人看起来比之前阳光和健康多了，之前总是给人一种摇摇欲坠，随时有可能会昏倒的感觉，而现在不光脸色从苍白转成红润，整个人的眼神都变得炯炯有神了起来。

心情好，身体好，连带着整个人的精气神都有一种不一样的感觉。现在每天的生活尽管看起来千篇一律，甚至可以说得上有些枯燥，但是对于刚刚适应下来的自己来说，还算是比较能够享受其中乐趣的。

每天逗逗狗，看看菜，逛逛街，甚至还在镇子小学旁边发现了一家书店，从里面淘了很多，之前自己只是稍微有些耳闻，但是从来没有认真去阅读过的名着。

每天伴随着阳光舒

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