第66章 八段锦

古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。

当时在论坛上就有相当多一部分人对八段锦的存在十分的推崇，同时对于对方起到的锻炼和氧气的效果也是深信不疑，更是有很多练习过的人现身说法来表达自己在练习了之后身体的真实反馈。

在这种养生论坛上有这么一段话，让自己还是比较深受感触的。

“如果你想依靠八段锦练习成武术高手的话，那可能会让你十分的失望，如果你想通过练习八段锦来慢慢的起到养生和气血回复，舒展筋骨，提升身体素质百病不侵的状态的话，那么你的选择会十分坚定的告诉你，没有错。”

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