第129章 股骨头区

区在两足左侧踝骨的后下骨面上，右边的股骨头区在两足右侧踝骨的后下骨面上。

按摩的时候，用向心下推滑法。

股骨头区就像是下肢支撑上身的“千斤顶”，要做屈伸、转动、牵拉等等各种快速的活动。它需要足够的营养（血）供给，可偏偏它又是容易受伤的地方，也是血循环障碍病、风湿病容易侵袭的地方，所以这个地方发病的人可多啦！

比如说，有个人平时不太注意保护自己的股骨头，又爱喝酒又不注意运动姿势，结果股骨头出了问题，疼得他直咧嘴。后来听了医生的建议，改变了生活习惯，还经常按摩股骨头区，慢慢地症状就减轻了。

再比如说，有个运动员，因为训练强度太大，股骨头受伤了。经过治疗和康复训练，再加上对股骨头区的精心呵护，终于又能重返赛场了。

总之，股骨头区虽然藏在身体里不太起眼，但咱们可不能忽视它。要好好保护它，让咱们的身体能够健康地运动和生活。

好啦，朋友们，关于股骨头区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好照顾自己的股骨头，远离病痛，快乐地生活！

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