第91章 肩胛骨反射区

让上臂骨能够随心所欲地进行各种复杂的动作，比如旋转、举起、向前和向后等等。要是没有肩胛骨的协调，上臂骨可能就会像个迷路的孩子，不知所措啦。

再者，肩胛骨对咱们身体的姿势和稳定也起着关键作用。它和脊柱、胸骨连在一起，就像一个稳定的三脚架，维持着身体的平衡。要是肩胛骨出了问题，那身体的姿势可能就会变得奇奇怪怪，肩膀下垂、肩胛骨突出，就像一个歪歪扭扭的机器人。

还有哦，肩胛骨上有好多肌肉的附着点，像肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等等。这些肌肉和肩胛骨一起合作，就像一群默契的小伙伴，让肩部能够完成各种复杂的运动，比如举重、跳舞、打球等等。

最后，肩胛骨还和肋骨、胸骨一起，形成了一个坚固的胸廓，保护着咱们的心、肺等重要器官，就像一个坚固的城堡，守护着里面的宝贝。

但是呢，如果肩胛骨出现了异常，那可就麻烦啦！

它可能会导致肩关节疼痛和运动受限，就像给肩关节上了一把锁，让它没法自由活动，一活动就疼得要命。

还可能让肩部的肌肉变得紧张和疼痛，这感觉就像是有一群小恶魔在肌肉里捣乱，让你在日常生活和工作中都苦不堪言。

姿势也可能变得不正常，身体失去平衡，肩膀下垂、肩胛骨突出，看起来就像个落魄的大侠，威风不再。

运动的时候还可能受伤，什么肩袖损伤、肱骨头脱位等等，就像是战场上的意外，让你的肩膀瞬间“崩溃”。

甚至可能压迫周围的神经，让你的手臂出现麻木、刺痛的感觉，就像有无数只小蚂蚁在手臂上爬来爬去。

总之，肩胛骨异常可能会给身体带来各种各样的负面影响，所以及时发现和治疗肩胛骨的问题非常重要，可不能掉以轻心！

那什么会导致肩胛骨疼痛呢？原因可多啦！

最常见的就是肌肉结节或肌肉紧张。这就像是毛衣里的一个硬结，让你摸上去觉得肌肉周围的区域又嫩又紧。为啥肌肉会紧张呢？可能是因为你活动过度或者太快啦，比如在运动或锻炼的时候。就像重复投掷动作，可能会导致肌肉结节或者肩胛骨下出现压痛点，然后就变成了颈部和肩部疼痛的罪魁祸首。这些结节就像一个个小障碍，限制了肩部的功能，让你连够高架子上的东西或者扭转躯干都变得困难重重。

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肌肉受伤也是个常见的原因。可能是因为过度使用或者手

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