第11章 修炼出第二呼吸系统

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凌宇将第二套呼吸法划分为三个阶段：一是吸气期，当人体内的气体积聚到一定程度，人体便会感到舒适、愉悦。

第二个时期是“呼”的时期，在感受“气”的过程中，“气”的量逐渐减少，而“气”的量也逐渐回归到正常水平。

第二肺的呼吸、循环系统均与第一肺的结构特点相符。这两种物质皆是人体不可或缺的存在，在预防和治疗疾病方面发挥着重大作用。特别是，它还有一个更为关键的功能，那便是守护人的免疫系统。