胀论篇第三十五（二）

互对应的。肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。

五行之间有相生相克的关系。相生就是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。这就好比脏腑之间相互支持、相互滋养。比如说，肝属木，心属火，木生火，所以肝好能给心提供支持，让心的功能更好。

相克就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这也反映了脏腑之间相互制约的关系。比如说，肝属木，脾属土，木克土，如果肝的气太旺，就可能会克制脾，影响脾的功能，出现胃胀、消化不良等问题。

了解这些五行和脏腑的关系，能帮助我们更好地理解身体的变化，通过调节一个脏腑的功能，来影响其他脏腑，达到治疗和预防疾病的目的。比如说，如果脾不好，可以通过滋养肾（因为土生金，金生水，水生木，木克土，通过滋养肾来调节五行平衡，间接帮助脾）来改善脾的功能。

咱们再讲讲不同职业人群脏腑的常见问题和养护。比如说，办公室白领，长时间坐在办公桌前，缺乏运动，脾胃的消化功能容易减弱，因为久坐会影响胃肠蠕动。而且长时间看电脑，眼睛容易疲劳，对肝也不好，因为肝开窍于目。

办公室白领要注意每隔一段时间起来活动一下，走一走，促进胃肠蠕动。还可以多吃一些对眼睛和肝好的食物，像胡萝卜、枸杞。

出租车司机经常憋尿，对膀胱和肾都不好。而且长时间坐在驾驶座上，腰部压力大，对肾也有影响。出租车司机要尽量合理安排时间，及时上厕所，避免憋尿。还可以在休息的时候，做一些腰部的伸展运动，保护肾。

体力劳动者经常过度劳累，容易伤气，对肺和脾的功能影响较大。他们要注意合理安排休息时间，避免过度劳累。可以多吃一些补气的食物，像山药、黄芪，增强肺和脾的功能。

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