海论篇第三十三（三）

百会穴可是个超级重要的穴位，就像司令部里的最高指挥官，权力可大啦！它能调节全身的气血和神志。要是你感觉头痛头晕，脑袋像要炸开一样，或者记忆力变得越来越差，刚放下的东西转身就忘，精神也不集中，上课或者工作的时候老是走神，这时候按摩百会穴，就好像给司令部的指挥官打个紧急电话，让他赶紧调整一下身体的状态。说不定按完之后，头痛头晕就减轻啦，记忆力也能变好哦。而且它对失眠、焦虑这些问题也有点作用。晚上躺在床上翻来覆去睡不着，心里还焦虑得不行，这时候按摩百会穴，就像给你的大脑来个温柔的安抚按摩，让你慢慢放松下来，说不定就能甜甜地入睡啦。”

“脑下面的穴位是风府穴。风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。这说起来有点绕，其实你摸摸自己后脑勺下面，头发边缘往上一寸的地方，在两块肌肉中间的那个小坑就是风府穴。这个风府穴就像司令部的一个忠诚安全卫士，专门负责抵御外邪，保护大脑。要是你不小心着了风寒，头痛得像被人拿锤子敲，脖子也痛得不敢动，这时候按摩风府穴，就好像给这个安全卫士下命令，让它赶紧把那些入侵的外邪赶出去。风府穴接到命令后，就开始努力工作，把外邪赶跑，身体也就舒服啦。”

“黄帝呀，你瞧瞧，这人体的各个‘海’都有对应的重要穴位。这些穴位就像是身体里隐藏的一个个小机关，只要你找对了，用对了方法，就能让身体保持健康。这就跟你管理国家一样，每个部门都有它重要的职责，只要各个部门协调好了，国家就能繁荣昌盛。身体也是这个道理，这些穴位相互配合，就能让咱们的身体充满活力，少生病啦！”

“比如说，你和大臣们一起吃了顿大餐，结果吃多了，肚子胀得难受，还一直打嗝，这时候就赶紧按摩一下足三里穴和气冲穴。足三里穴这个大管家会努力让胃里的食物快点消化，气冲穴就负责把胃里的闷气排出去，两个穴位一起合作，胃里很快就舒服啦。”

“再比如说，你最近忙着处理国家大事，天天熬夜，感觉浑身没力气，头晕乎乎的，走路都打晃。这时候就刺激一下大椎穴和百会穴。大椎穴给身体的阳气充充电，让你暖和起来，精神振奋；百会穴调整一下全身的气血和神志，让你头晕的症状减轻，变得清醒又有活力，这样就能更好地处理国家大事啦。”

“还有啊，有些女孩子每个月来例假的时候，肚子痛得死去活来，在床上直打滚，这时候就可以按摩一下冲脉上的穴位，像大杼穴、

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