肠胃篇第三十一

肠要承接胃初步消化后的食物，就像接力赛一样，从胃那里接过‘接力棒’。化物呢，就是要对这些食物进行进一步的消化，把它们变成可以被身体吸收的营养物质。小肠就像一个严谨的‘科学家’，把食物中的各种营养成分进行分析、提取，然后输送到身体需要的地方。如果小肠的功能不好，营养吸收不全面，人就会变得瘦瘦的，没什么力气，还可能出现各种健康问题。所以说，小肠在咱们身体里可是起着至关重要的作用呢！”

“食物从小肠出来后，就来到了回肠。这回肠啊，就在肚脐的位置，向左环绕，也是一圈一圈地叠起来，然后向下延伸。它同样有十六个弯曲，宽度 13 厘米，直径是 3.7 厘米，长度有 7 米。回肠就像是小肠的‘好帮手’，继续对食物进行‘深加工’。”

“经过小肠初步处理的食物，在回肠这里进一步被消化和吸收。它会把食物里剩余的营养成分再‘榨取’一遍，让身体尽可能多地吸收有用的东西。而且回肠还能把食物残渣进行整理，为后面排出体外做好准备。您想啊，这就像一个‘二次加工厂’，把那些还能利用的东西都充分利用起来，可真是太精明啦！回肠在中医理论里，也是消化系统的重要一环，它和小肠紧密配合，共同完成对食物的消化和吸收过程。就像两个配合默契的好兄弟，一个在前头打基础，一个在后面做完善，确保身体能充分利用食物中的营养。”

“最后，食物残渣就来到了广肠。这广肠啊，就像一个‘垃圾处理站’，负责接收回肠送来的食物残渣。它沿着脊柱的方向，向左环绕，然后上下展开。宽度有 27 厘米，直径是 7 厘米，长度是 93 厘米。广肠会把食物残渣慢慢地储存起来，等攒够一定量后，就把它们排出体外。这就完成了食物在咱们身体里的整个‘旅行’啦！”

“在中医理论中，广肠主要的作用就是传导糟粕。糟粕就是食物经过消化吸收后剩下的残渣，广肠就像一个‘垃圾运输员’，把这些残渣运出体外。如果广肠的功能出现问题，比如便秘，就是残渣在广肠里停留时间太长，水分被过度吸收，变得干结，难以排出。这时候人就会感觉肚子胀胀的，特别不舒服。所以啊，咱们平时要注意保持广肠的通畅，多吃蔬菜水果，多喝水，让这个‘垃圾处理站’能正常工作。”

“黄帝您看啊，这肠胃从食物进入的地方到最后排出的地方，总长度有 21.4 米左右呢！而且一路上弯弯曲曲，环绕往复，一共有三十二个弯曲。这就像一条超级复杂的‘迷宫’，食物就在

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