师传篇第二十九（五）

肉中，让肌肉充满活力。要是心脏功能弱，肌肉就会因为得不到足够的气血供应而变得软弱。就像别墅里的电梯，没有足够的动力，就没办法正常运行。”

“黄帝啊，您现在明白了吧，观察五脏六腑可不能只看脸这一个小窗户，得从身形、肢节、肌肉这些‘大盖子’上的各个角落去发现身体内部的小秘密。咱们平时可得保持良好的生活习惯，让咱们身体里的‘别墅’——五脏六腑都能舒舒服服地工作，咱们才能健健康康、开开心心地生活！不然啊，这‘别墅’出了问题，咱们可就麻烦大了。”

黄帝听了，不住地点头，眼睛里闪烁着兴奋的光芒，说道：“岐伯啊，你这一番讲解真是太精彩啦！我以前还真没这么仔细琢磨过。你说这中医的学问可真是博大精深，处处都藏着奇妙的道理。那你快跟我说说，平时咱们具体该怎么通过这些身形、肢节和肌肉来判断身体的状况呢？有没有什么简单易懂的方法？”

岐伯笑了笑，接着说：“黄帝啊，这方法其实也不难。比如说看身形，要是一个人身材过于肥胖，整个人圆滚滚的，那就得留意一下脾胃和肾的情况。脾胃负责消化吸收，如果吃进去的东西太多，脾胃消化不了，就会变成脂肪堆积在身体里。肾呢，和身体的代谢也有关系，如果肾的功能不好，代谢变慢，也容易导致肥胖。就好比别墅里的仓库，东西太多又处理不掉，就堆得到处都是。”

“要是一个人身材过于消瘦，瘦得皮包骨头，那可能是脾胃虚弱，没办法把食物转化成足够的营养，也可能是肝脏的问题，肝脏不能正常造血和调节气血，导致身体得不到滋养。这就像别墅里没有足够的物资供应，房子都显得空荡荡的。”

“再看肢节，咱们可以看看手指。手指灵活有力，说明气血运行顺畅，五脏六腑的功能也比较正常。要是手指经常发麻、发凉，那可能是气血不足，或者经络不通。比如说，大拇指和肺经相关，如果大拇指无力、颜色暗淡，可能肺有点问题；食指和大肠经相连，食指不灵活或者有疼痛，大肠可能就不太舒服。这就像别墅里的小零件，哪个出了问题，都可能影响整体的运转。”

“还有胳膊和腿，要是胳膊抬不起来，或者走路的时候腿发软，这都可能是身体内部有状况。胳膊和心脏、肺等脏腑都有关系，心脏功能不好，气血供应不足，胳膊就会没力气；腿和脾胃、肾关系密切，脾胃虚弱或者肾亏，腿就会没劲儿。就好比别墅里的楼梯和门窗，不好用了，肯定是房子的某个地方出问题了。”

“说到肌肉，

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