杂病篇第二十六（七）

过，他转念一想，现代人都讲究个具体、详细，岐伯这么说，虽然高屋建瓴，但不够接地气啊！于是，黄帝又开口了：“岐伯啊，你这说得是挺高深的，但能不能给咱来点实际的？比如，这些穴位到底在哪儿？有啥作用？咱也给百姓普及一下嘛！”

岐伯一听，哈哈一笑：“好嘞，既然黄帝发话了，那我就来个详细版，保证让百姓们听得津津有味，还能学到真东西！”

首先，咱们说说足太阳膀胱经。这条经脉啊，那可是人体的大动脉之一，从头到脚，贯穿全身，主管着一身的阳气和水分代谢。要是这条经脉不通了，那脖子疼、腰疼、腿疼啥的，可就都找上门来了。

对于项痛不可俯仰的情况，岐伯推荐咱们针刺足太阳膀胱经上的几个关键穴位：

1. 天柱穴

位置：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

作用：天柱穴啊，那可是咱们脖子的守护神！按摩或者针刺这个穴位，能缓解脖子僵硬、疼痛，还能治疗头痛、眩晕啥的。想想看，你脖子疼了，是不是连带着头都晕乎乎的？针刺天柱穴，立马让你神清气爽，脖子也能灵活转动了！

2. 大杼穴

位置：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

作用：大杼穴啊，那可是个“大块头”，作用也不小！它不仅能治疗项痛、肩背痛，还能调理肺气，增强免疫力。为啥这么说呢？因为足太阳膀胱经和肺经是相通的，针刺大杼穴，就能通过经络的传导作用，给肺来个大保健，让你呼吸都顺畅多了！

3. 风门穴

位置：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

作用：风门穴啊，一听这名字就知道，它是咱们身体的“挡风玻璃”！针刺这个穴位，能祛风散寒，预防感冒啥的。想想看，你脖子疼了，是不是因为受了风寒？针刺风门穴，就能把体内的寒气赶出去，让你脖子暖洋洋的，再也不疼了！

接下来，咱们说说手太阳小肠经。这条经脉啊，虽然比不上足太阳膀胱经那么“高大上”，但也是人体不可或缺的一部分。它主要负责消化和吸收，还能调节水液代谢。要是这条经脉不通了，那肚子疼、拉肚子、脖子不能转头啥的，可就都找上门来了。

对于项痛不能转头的情况，岐伯推荐咱们针刺手太阳小肠经上的几个关键穴位：

1. 后溪穴

位置：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤

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