杂病篇第二十六（一）

时就得多动动、多保暖、少吃寒凉的东西才行。”

黄帝一听，连连点头：“对对对，还是你说得有道理。那咱这就去告诉大伙儿，让他们都注意点儿，别等到疼了才后悔莫及啊！”

说完，黄帝和岐伯就一起出门，去给大家普及这神奇的委中穴去了。

话说这委中穴啊，可真是个宝藏穴位，不仅功能强大，还特别好找。你想象一下啊，你正坐在那儿看电视呢，突然感觉腰有点酸、背有点疼，这时候你咋办？别急，咱们先把腿伸出来，找到膝盖后面那个窝窝，然后用手一摸，哎呀，这不就是委中穴嘛！

这时候啊，你就可以开始你的“自救行动”了。你可以先用手掌在这个穴位上揉一揉、按一按，给它来个初步的按摩。不过啊，这力度可得掌握好，别太轻也别太重，太重了容易把自己按疼了，太轻了又没啥效果。就像揉面团一样，轻轻柔柔地给它揉一揉、按一按，让它放松放松。

当然啦，如果你手头有艾灸的工具呢，那就更好了。你可以把艾条点燃后，在委中穴上方来回熏烤一下。这艾灸啊，就像给穴位披上了一层温暖的小棉袄，让它暖和暖和、舒服舒服。不过啊，这艾灸也得注意火候和时间哦，可别把自己给烤熟了！

还有啊，如果你喜欢拔罐呢，那也可以在委中穴上拔个罐子试试。这拔罐啊，就像给穴位来了个“深度清洁”，把里头的湿气、寒气都给拔出来了。不过啊，这拔罐也得注意力度和时间哦，可别把自己给拔成“红屁股”了！

黄帝闲来无事，就琢磨起人体那些奇奇怪怪的病症来了。他摸了摸下巴上的长胡子，自言自语道：“哎，你说这厥胸满面肿，嘴唇还跟涂了胶水似的漯漯然（就是黏糊糊、合不拢的样子），突然之间说话就费劲了，严重的时候连话都说不出来了，这到底是咋回事呢？”

岐伯一听，嘿，这黄帝又犯琢磨病了。他慢悠悠地走过来，一脸淡定地说：“陛下啊，您这问题问得好，也问得妙。厥胸满面肿，嘴唇漯漯然，暴言难，甚则不能言，这事儿啊，得找足阳明胃经来解决。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？足阳明胃经？这又是何方神圣？”

岐伯笑了笑，摆出一副说书的架势：“且听我慢慢道来。”

咱们先说说这厥胸满面肿。想象一下，一个人胸部憋闷得跟塞了个大气球似的，脸也肿得跟馒头一样，这肯定是气血不通啊！为啥气血不通呢？多半是因为脾胃功能不好，吃进去的食物消化不了，变成了湿气、浊气，在体内到处

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共5页