杂病篇第二十六（二）

能健脾和胃，理气化湿，治疗腹胀、胃痛啥的都不在话下。”

“再来说说公孙穴，它在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。这个穴位啊，可厉害了，它是八脉交会穴之一，通冲脉，能治疗胃痛、呕吐、腹痛、腹泻等一系列脾胃问题。”

“还有这商丘穴，它在内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。这个穴位啊，就像是脾经上的‘小护士’，能健脾化湿，通经活络，治疗腹胀、便秘啥的特别有效。”

黄帝听得津津有味，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你这中医课讲得真是生动有趣，我都忍不住想给自己扎几针试试了！”

岐伯一听，赶紧摆手：“黄帝啊，你可别胡闹！针灸这事儿啊，得找专业人士来干，咱们还是聊聊怎么预防这些病症吧！”

黄帝一想也是，便问道：“那咋预防呢？”

岐伯想了想，说道：“其实啊，预防这些病症很简单，就是要保护好咱们的脾胃。平时啊，少吃点生冷油腻的东西，多吃点温热易消化的食物；还有啊，别忘了多锻炼锻炼，让气血运行起来，这样脾经就不会堵啦！”

黄帝又犯嘀咕了：“哎，岐伯啊，你说我这喉咙干得跟沙漠似的，嘴里还热得跟吃了火鸡面没喝水一样，黏糊糊的，这是咋回事儿啊？”

岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是慢悠悠地捋了捋他的长胡子，一本正经地说：“黄帝啊，您这嗌干（就是喉咙干啦），口中热如胶的症状啊，得从足少阴肾经上找答案。”

黄帝一听，眉头一皱，心想：“肾经？这不是管着我那‘肾宝宝’的经络吗？它咋还管起我嘴巴和喉咙来了？”

别急，咱们这就来一场穿越千年的中医经络大冒险，看看这肾经是怎么跟咱们的喉咙、嘴巴扯上关系的，还有，咱们要找的穴位英雄们都在哪儿藏着，它们又能干啥！

首先，咱们得从肾经的起点开始找，那就是位于脚底的涌泉穴。想象一下，涌泉穴就像是肾经的大水龙头，控制着全身的水分循环。如果你的“水龙头”关得太紧，或者水管堵了，那身体里的水液循环就会出问题，喉咙和嘴巴自然就得不到滋润，变得干巴巴、火辣辣的。

涌泉穴怎么找呢？很简单，脱掉袜子，把脚丫子翘起来，看看脚底正中间那块凹进去的地方，对，就是那里，用你的大拇指按一按，酸酸涨涨的就是涌泉穴啦！经常按按它，不仅能缓解喉咙干、口中热的症状，还能补肾益气，让你“肾”气凌人哦！

小主，这

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