热病篇第二十三（五）

。”

黄帝听得那叫一个过瘾，拍手笑道：“哈哈，岐伯啊，你这课讲得真是生动有趣，我这脑子啊，现在是清清楚楚、明明白白的！那接下来呢？这厥热病还有啥要注意的？”

岐伯也不含糊，继续讲道：“厥热病啊，除了扎针，还得注意饮食起居。别吃那些辛辣的、容易上火的东西了，多吃点清淡的，多喝水，让身体里的热气赶紧排出去。还有啊，注意休息，别熬夜，熬夜可是伤身体的。这样内外结合，双管齐下，才能彻底治好这厥热病。”

黄帝又问岐伯：“嘿，岐伯啊，我这心里老有个疑惑，你说这热病吧，它一来，人就变得跟秤砣似的，沉得要命，而且肚子里还跟火烧似的，这是咋回事儿呢？有没有什么妙招能搞定它？”

岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说道：“黄帝啊黄帝，你这问题问得好！热病嘛，确实能让人体重如铅，肠中似火。不过别怕，咱们中医有招儿！来来来，我给你上一堂针灸实操课，保证让你听得津津有味，还能学到真本事！”

黄帝一听，眼睛立马亮了，心想：这岐伯又要放大招了！于是，他赶紧凑近，准备洗耳恭听。

岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑针灸课：“热病、体重、肠中热，这些问题啊，咱们得用第四针来解决。这第四针呢，其实就是咱们现在说的三棱针，用它来放血疗法，效果杠杠的！那么，咱们要在哪些穴位上下手呢？别急，听我慢慢道来。”

“首先啊，咱们得找胃经的俞穴，也就是咱们现在说的‘足三里’。这个穴位可厉害了，它就像是胃的私人保镖，能调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。位置嘛，就在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，按上去酸酸涨涨的，那就是找对地方了！给这个穴位放点儿血，胃里的热气就能往外散了。”

黄帝一听，点头称赞：“嗯，这足三里，我听说过，确实是条好汉！那接下来呢？”

岐伯接着说：“接下来啊，咱们还得去脚趾间找找乐子。具体来说，就是‘厉兑’穴和‘内庭’穴。厉兑呢，是胃经的井穴，就像胃经的小泉眼，能清胃泻火、通络止痛。它就在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸的地方。内庭呢，是胃经的荥穴，能清胃泻火、理气止痛。它在足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。给这俩穴位也放点儿血，那肠中的热火，保证跑得无影无踪！”

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