经筋篇第十三（二）

的。”

黄帝点了点头：“嗯，岐伯啊，你可真是我的福星啊。行了行了，今天就先到这儿吧，朕要去御花园逛逛了。”

岐伯躬身行礼：“恭送皇上。”

黄帝走后，岐伯看着他的背影，摇了摇头：“这皇上啊，真是三天不打上房揭瓦，一天不问医理就浑身难受啊。”

不过话说回来，咱们今天讲的这足太阴之筋啊，还真是个神奇的东西。它虽然只是一条筋，但却跟咱们身体的很多部位都连着，一旦它出了问题啊，那可真就是牵一发而动全身了。所以啊，咱们平时啊，还是得好好保养自己的身体才行啊。

好了，咱们言归正传啊。这足太阴之筋涉及的穴位啊，其实还挺多的呢。咱们就先从最下面的大脚趾内侧开始吧。那里啊，有个穴位叫隐白穴。这个穴位啊，就在咱们大脚趾内侧趾甲根角旁0.1寸的地方。您要是按按它啊，就会觉得有点儿疼，但按完之后啊，就会觉得脚趾头舒服多了。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的井穴呢，有健脾和胃、益气摄血的作用。像那些平时脾胃不好、经常拉肚子的人啊，或者那些女性朋友们月经过多、崩漏的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

接着啊，咱们再往上走，就到了内踝那儿了。那里啊，有个穴位叫太白穴。这个穴位啊，就在咱们内踝尖与足跟连线的中点凹陷处。您要是按按它啊，就会觉得酸酸胀胀的，特别舒服。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的原穴呢，有健脾和胃、清热化湿的作用。像那些平时胃口不好、消化不良的人啊，或者那些湿气太重、经常水肿的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

然后啊，咱们再往上走，就到了膝盖内侧的那个小腿骨旁边了。那里啊，有个穴位叫地机穴。这个穴位啊，就在咱们阴陵泉穴直下3寸的地方。您要是找不准的话啊，就先把膝盖弯起来，然后用手摸一摸小腿内侧的肌肉啊，最鼓的那块儿就是啊。然后啊，您再往下一点儿点儿啊，就是地机穴了。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的郄穴呢，有理气健脾、调经止痛的作用。像那些平时肚子胀、拉肚子的人啊，或者那些女性朋友们月经不调、痛经的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

接着啊，咱们再往上走，就到了大腿内侧的肌肉那儿了。那里啊，虽然没有特别明显的穴位啊，但那一片儿啊，都是咱们足太阴脾经的循行部位呢。所以啊，您要是觉得大腿内侧疼啊，就可以用手在那儿揉一揉啊，按一按啊，就会觉得舒服多了。

然后啊，咱们再往上走，就到

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