经水篇第十二（三）

> 歧伯点了点头：“没错！咱们中医的穴位啊，男女老少都能用！接下来是大钟穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的络穴，能益肾平喘、调理二便。陛下啊，您要是觉得气喘啊、便秘啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也实用！我记下了！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了水泉穴。这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的郄穴，能活血通经、清热凉血。陛下啊，您要是哪天痛经啊、出血不止啊，按按这个穴位，就能起到止血止痛的作用。”

黄帝一听，有点惊讶：“哦？这个穴位还能治痛经？那以后可得让嫔妃们都知道！”

歧伯笑了笑：“当然了！咱们中医的穴位啊，那可都是宝贝！接下来是照海穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝尖下方凹陷处。它可是咱们八脉交会穴之一，通阴跷脉，能滋阴清热、调经止痛。陛下啊，您要是觉得失眠啊、咽喉干燥啊，按按这个穴位，就能起到安神利咽的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位好！我以后失眠了就靠它了！”

歧伯点了点头：“还没完呢！咱们继续啊！接下来是交信穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉郄穴，能调经止痛、涩精止带。陛下啊，您要是觉得遗精啊、白带过多啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点不好意思：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！”

歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了筑宾穴：“接下来是筑宾穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉交会穴，能调理下焦、清热利湿、化痰祛瘀。陛下啊，您要是觉得小便不利啊、痰多啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也不错！我记下了！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了横骨穴。这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经与冲脉的交会穴，能温阳散寒、调理冲任。陛下啊，您要是觉得小腹冷痛啊、痛经啊，按按这个穴位，就能起

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