经水篇第十二（一）

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“继续往下啊，咱们说说大杼穴。这穴位在咱们背部的第一胸椎棘突下，旁边开1.5寸的地方。别看它位置隐蔽，作用可大了去了！它能增强咱们的免疫力，让咱们少生病。特别是那种经常感冒、咳嗽的人，按按它啊，绝对有好处！”

“哎呀，说到这儿啊，咱们就不能不提委中穴了。这穴位在咱们膝盖后面的腘窝正中，那可是个‘宝藏’穴位啊！你要是腰痛、腿痛啥的，按按它，哎哟，那叫一个痛快！简直就是缓解腰痛的灵丹妙药！”

“再往下说啊，咱们就到了承山穴。这穴位在小腿肚子那儿，肌肉最丰厚的地方。你要是晚上小腿抽筋啥的，赶紧揉揉它，抽筋立马就停了！所以啊，承山穴啊，简直就是小腿抽筋的克星！”

“最后啊，咱们说说昆仑穴。这穴位在咱们脚踝的外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。你要是走路走多了、崴脚啥的，脚踝肯定疼。这时候啊，你就得找找昆仑穴了。按一按啊，脚踝的疼痛立马就减轻了不少！简直就是缓解脚踝痛的秘密武器！”

黄帝一听岐伯讲得头头是道，心里那个佩服啊：“哎呀妈呀，岐伯啊，你可真是人才啊！这足太阳经上的穴位，被你一说啊，我感觉自己都能当半个医生了！”

岐伯一听黄帝夸自己，心里那个美啊：“嘿嘿，陛下啊，我这也是多年的经验积累嘛。不过啊，话说回来，这穴位按摩啊，虽然好处多多，但也得适量哦。要不然啊，按多了、按错了，反而适得其反呢！”

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