终始篇第九（十）

步，如果还不及时调理，那可真就是‘终’了，也就是病情到了难以挽回的地步。”

黄帝听完，感慨万千：“原来这阳明终者，是身体给我们发出的最后警告啊！那有没有什么预防或者调理的方法呢？”

岐伯微微一笑：“当然有啦！首先，饮食得规律，别暴饮暴食，让阳明经的‘运输队’别太辛苦。其次，适度运动，促进气血循环，给阳明经加油打气。还有，保持乐观心态，别让压力和焦虑伤了脾胃。最重要的是，定期体检，一旦发现异常，及时就医，别让小病变大病。”

黄帝闲来无事，就琢磨起人体那些深奥的奥秘来。他捋了捋下巴上那几根稀疏的胡子，自言自语道：“哎，我这心里头啊，老是有个疙瘩解不开，就是想知道那少阴终者到底是咋回事儿？”

这黄帝可是个好学之人，虽然贵为帝王，但对中医之道那是痴迷得紧。这不，他话音刚落，岐伯就像被召唤似的，悠悠然出现在了他的面前，一脸淡定地说：“哟，黄帝，您这又是琢磨啥高深莫测的问题呢？”

黄帝一看岐伯来了，眼睛立马就亮了，连忙拱手道：“岐伯大神啊，你可来了！我这不正纳闷呢，少阴终者到底是个啥情况？你给我讲讲呗。”

岐伯一听，哈哈一笑，说道：“这事儿啊，说来话长，不过既然你问了，那我就给你细细道来。”

岐伯清了清嗓子，开始了他那充满智慧的讲解：“少阴终者啊，那可是个不太妙的状况。咱们先说这面黑吧，这可不是说你晒黑了或者熬夜熬出来的黑眼圈，而是整个脸色都黑得跟锅底似的。为啥呢？因为少阴啊，它跟肾关系紧密，肾主水，又藏精，这精啊，可是咱们身体的宝贝疙瘩。少阴终了，肾精亏虚，水液代谢失常，黑色素就一股脑儿地往脸上涌，结果就成了‘包青天’第二了。”

黄帝一听，忍不住扑哧一笑，心想：“这岐伯讲解起来还真是风趣。”

岐伯接着说道：“再来说说这齿长而垢吧。你可别误会，这可不是说你的牙齿一夜之间长长了，而是牙齿因为失去了肾精的滋养，变得干枯无泽，看起来就像是变长了一样。而且啊，这牙齿上还容易堆积污垢，刷都刷不掉，就跟常年不刷牙的老烟枪似的。”

黄帝听了，更是笑得前仰后合，心想：“这岐伯，还真是能把深奥的中医理论讲得这么接地气。”

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岐伯也不在意黄帝的笑声，继续他的讲解：“还有那腹胀闭塞，上下不

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