六元正纪大论第七十一（二十五）

警报：‘嘿，注意啦，有敌人入侵啦！’”

黄帝一听，哈哈大笑：“这脉象还真有意思！那要是脉象沉得像石头一样，按半天才摸得到，又是什么意思呢？”岐伯一愣，随即也笑了起来：“哈哈，你这家伙，还真是会举一反三啊！这种脉象叫‘沉脉’，往往表示身体里的正气不足，就像是身体在向我们诉苦：‘哎，我这身子骨啊，是越来越不中用了！’”

黄帝一听，更是笑得前仰后合：“哈哈，岐伯兄，你这解释真是太逗了！要是咱们中医都能像你这样讲解，那还怕没人学吗？”岐伯一听，也乐了：“哈哈，黄帝兄，你这是在夸我呢，还是在夸你自己呢？不过话说回来，中医这门学问啊，确实是需要我们用心去传承和发扬的。”

黄帝感慨：“哇哦，岐伯啊，你这圣人的学问，简直是牛到没朋友啊！你看这天地之间的大自然变化，日月星辰的运行规律，四季更替的法则，还有那阴阳交替、寒来暑往的节令变化，如果不是你这位大神来给我们科普，咱们这些凡夫俗子哪里能搞得明白呢？”

黄帝越说越激动，仿佛发现了新大陆一样：“来来来，岐伯大神，你这些宝贵的知识，咱们得好好珍藏起来，不能让它随风飘散啊！这样吧，咱们就把这些宝贝知识藏在那个传说中的‘灵兰之室’里，当然了，得给它起个响亮的名字，就叫《六元正纪》吧！以后啊，谁要想看这宝贝，先得沐浴更衣，斋戒三天三夜，以示尊敬，这书啊，得慎之又慎地传下去，可不能随便给人看哦！”

咱们今天来扒一扒这个“六元正纪”的神秘面纱，它简直就是古代版的“天文医学超级宝典”！想象一下，古人拿着这本秘籍，就像咱们现在刷手机看天气预报一样，不过人家看的是天地间的“健康预报”。

比如说啊，这“六元正纪”一翻开，就告诉你：“嘿，老铁，今年这天气啊，湿气重得跟泡澡似的！”这时候，你就得赶紧行动起来，别等着被“湿邪”这个小妖精给缠上，到时候你就成了名副其实的“湿人”——不是诗人哦，是那种感觉身体重得跟灌了铅，衣服永远晾不干的“湿人”。

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那怎么办呢？秘籍里说了，这时候你得多吃薏米红豆粥！这可不是普通的粥，它是祛湿神器！薏米啊，咱们得准备个50克，红豆也来个50克，洗干净了，放进锅里，加水加到差不多能淹过它们两三厘米，然后小火慢炖，炖到它们软糯香甜，就像是在锅里跳了一场祛湿舞。

喝上这么一碗，保

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