六元正纪大论第七十一（二十三）

力。还有‘涌泉穴’，那可是肾经的起点，每天晚上泡泡脚，然后按一按，就能补肾壮阳，让你精力旺盛哦！”

黄帝一听，眼睛放光：“岐伯，你这说得我都心动了！那你能不能再给我推荐几个养生的小方子，让我也试试？”

岐伯笑了笑，说：“当然可以啦！不过，方子可不是随便乱用的哦，得根据你的体质和症状来。不过，我可以给你推荐一个简单又实用的养生茶方。这个方子呢，就是取枸杞10克、菊花5克、红枣5颗，放在一起泡水喝。枸杞能补肾益精，菊花能清肝明目，红枣能补血安神，三者合用，就能起到很好的养生作用啦！”

黄帝一听，高兴得合不拢嘴：“岐伯，你这方子真是太好了！我以后每天都要喝一杯，争取活到一千岁！”

岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这愿望也太宏大了吧！不过，只要你好好保养身体，活到九十九岁还是有可能的！”

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