一开,哇,热得出汗;夏天热得受不了,一猛子扎进冰水,嘿,冷得直哆嗦。这就是物极必反的道理嘛!
说到“寒伤形,热伤气”,就像是冬天冻手冻脚,那是直接伤到了咱们的“硬件”(身体);而夏天中暑,则是让咱们的“软件”(气,可以理解为精神头)出了问题。气不顺了,就疼;身体伤了,就肿。如果你先觉得疼,后来才肿起来,那就是“气”先受伤,影响到了身体;反之,先肿后疼,那就是身体先遭殃,再连累到“气”。
再来说说自然界的那些“风、热、燥、寒、湿”吧,它们就像是大自然的五位魔术师。风大了,东西就动个不停;热过头了,就肿得像包子;干燥了就干裂;寒冷了就让人皮肤紧绷绷的;湿气重了就拉肚子,跟开了水闸似的。
而咱们人呢,和这大自然是紧密相连的。五脏对应着五种情绪:喜、怒、悲、忧、恐。情绪过头了,就会伤身。暴怒就像是个急脾气,伤的是“阴”(可以理解为内在的平静);暴喜呢,就像是突然中了大奖,高兴得过头,伤的是“阳”(外在的活力)。情绪失控,就像身体里的气乱窜,搞不好还会“满脉去形”,听起来就像是要爆炸一样。
所以啊,咱们得学会控制情绪,别大冷天穿短袖,也别大热天裹棉被。情绪要稳定,就像四季更替,有序进行。不然,“重阴必阳,重阳必阴”,乐极生悲,悲极又转喜,人生不就成了过山车了吗?
“冬天挨了冻,春天可能就感冒发热;春天被风吹得飘飘然,夏天可能就拉肚子;夏天贪凉中了暑,秋天可能就得打摆子;秋天湿气重,冬天可能就咳个不停。”看来,咱们得随时根据天气变化,调整自己的生活节奏,才能健健康康,乐呵乐呵地过每一天!
黄帝问:“我听说上古时期的那些大牛们,研究人体结构那叫一个细致,不仅把五脏六腑分得明明白白,还把经络血脉梳理得井井有条,好像整个身体就是个小宇宙,各部分都遵循着各自的规律运行。他们还给气穴起了名字,知道小溪大谷跟骨头的关系,从头到脚,从里到外,都讲得头头是道。连四季的阴阳变化,身体的内外呼应,都说是相互关联,有表有里的。这些说法,靠谱吗?”
岐伯笑着答道:“您听我说啊,这事儿得从东方讲起。东方嘛,风大,风一吹树木就茂盛了,树木多了就结出酸酸的果子,这酸味啊,跟咱们的肝特别对味儿,肝好了筋就强,筋强则能滋养心脏,肝还特别关照眼睛。在天上,它表现为深邃的玄色;在人身上,它是那条追求真理的道;在地上,则
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