雨夜的隐痛。

个人都在各自的房间里醒来，准备开始新的一天。

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皓月和暖暖早早地起床，尽管皓月的身体状况并不理想，但她还是坚持要为大家准备早餐。暖暖则在一旁默默地帮助她，两人在厨房里忙碌着。

“皓月，你真的不需要休息吗？”暖暖关切地问。

“没关系，我还能坚持。”皓月回答，尽管她的声音听起来有些虚弱。

早餐是简单的，但很温暖。热气腾腾的粥，配上一些新鲜的面包和蔬菜，为大家提供了一天所需的能量。大家围坐在餐桌旁，享受着早餐，同时也在讨论着今天的计划。

“今天的天气还是这么冷，”马嘉祺边喝粥边说，“我们得找个方法让屋子里暖和起来。”

“我可以帮忙，”宋亚轩说，“我的水系异能也许可以用来制造一些热水，让大家暖和一些。”

“那是个好主意，”张真源点头，“我可以利用植物来增加室内的湿度，这样也许会让人感觉更舒适。”

大家吃完早餐后，师弟们聚集在客厅，他们想要向师兄们请教如何修炼才能变得更强。邓佳鑫首先开口：“师兄们，你们能和我们分享一下你们的修炼经验吗？我们想知道怎么样才能让我们的异能变得更强。”

马嘉祺放下手中的杯子，微笑着说：“当然可以。修炼异能最重要的是持之以恒，每天都要进行练习，哪怕是很小的进步，积累起来也会有很大的效果。”

丁程鑫接着说：“而且，你们要学会控制自己的异能。不要只是盲目地释放力量，要学会如何精确地控制它，这样才能在实战中发挥出最大的效果。”

宋亚轩点头表示同意：“没错，我每天都会花时间去感受水的流动，这样我就能更好地理解我的异能，并且提高我的控制力。”

张真源也分享了他的经验：“与自然沟通是非常重要的。我的植物系异能让我能够感受到植物的情绪和需求，这让我能够更好地使用我的异能。”

刘耀文则说：“对于光系异能来说，理解光的本质是关键。我每天都会花时间去观察光的变化，这样我就能更好地掌握我的异能。”

严浩翔分享了他的透视和空间异能的修炼方法：“我每天都会进行视觉训练，让自己能够看到更多的细节。同时，我也会练习如何在不同的空间中移动，这样我就能更好地利用我的空间异能。”

贺峻霖则说：“治愈系异能需要

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