第24章 农技培训班OR农大OR谍情班？（中）（1）

在场的人们对他刮目相看。

“没学会揍人，先学挨打。接下来我要给大家介绍一下倒功。这是一种非常实用的功法，可以让我们在面对敌人时化被动为主动。倒功分为前倒、前扑，后倒、跃起后倒，侧倒、跃起侧倒，前滚翻、后滚翻等八种类型。每一种都有其独特的技巧和应用场景。这些都需要你们下来多练习，才能很好地掌握动作要领。”董华峰认真地讲解着，同时亲自示范了每种倒功的动作。他的动作规范而标准，让人一目了然。

董华峰活动了一下身体，把脖子扭的“咔咔”响。然后按照顺序走了一遍。

“倒功预备！”

董华峰立即拉开架势。

“开始！”

“啪……啪……”漂亮干净有力。

小武自己也鼓起掌来，“董哥，牛啊！”

“今天我们可以先练马步冲拳。华峰注意纠正动作。”

“是！”

董华峰开始一丝不苟操练是小武。扎马讲究腰马合一。身平，沉腰，双腿分开略比肩宽，大腿略平。然后双手握拳，放于腰际，双拳旋转冲出，反方向收回。今天就事马步冲拳五组，每组一百拳，每次出拳到位喊“打”声。

小武扎了不到三分钟，小腿开始打闪闪，冷汗也开始在冒。

“坚持！冲拳，开始！”

“打，打，打……”

咬着牙，练完第一组。小武瘫在草地上。

“起来，不要睡下去，起来围着操场慢跑两圈，不然明天你的反应会很大。”

小武，咬咬牙，站起来，慢慢开始运动。其实他也知道这是正确的方法。

用时半个小时，跑了两圈，出了一身热汗。感觉舒服多了。

“第二组，马步冲拳，开始！”

“打～打～打～”

更为艰难的第二组终于完成。小武一屁股坐在地上就不想动了。

丁德州看着像一滩烂泥的小武也无可奈何。

这时，艾金龙跑过来，对丁德州说，“丁哥，小武昨天的肌肉反应还没过，要不今天就算了嘛！”

丁德州也顺水推舟答应了。

然后，217宿舍的三个死党就过来，按住小武，就地开始给小武推拿按摩。

让小武又是痛并快乐着。

晚自习下课。三个人搀扶着小武，，算是提前开展了战场救护科目的训练。

回到寝室，三个人把小武往床上一丢，自顾

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