第8章 走为上计

先松手，那么在气势上就输给了对方。更何况，他还不知道周至寒刚才一分钟做了多少个。

\n

又坚持了30多秒，坂本龙之介感觉自己的动作有点变形，这时候再坚持下去已经没有意义，变形的动作不被纳入考核数量，而且会招来嘲笑。

\n

坂本龙之介只能松手。

\n

95秒钟，坂本龙之介同学的成绩为17个。

\n

为他计时数数的两名士官对好表，报出坂本龙之介的成绩。

\n

坂本龙之介没有听见教官对他说什么，他两眼呆呆的看着周至寒。

\n

周至寒的动作难度更大，而且保持着平缓的速度和频率。

\n

坂本龙之介是两只膝盖同时轻触两个肘关节，而周至寒利用腰腹的力量，扭动身体，分左右膝盖轻触两个肘关节的同时，下巴还在单杠上自左至右滑动十厘米。

\n

坂本龙之介沉默了，心态崩了，周至寒这套动作的难度，是即将毕业班的学员平时训练才有的。

\n

这套动作，身体素质要求更强，虽然只是多加了两个动作上去，但它的强度几乎增加三分之一。

\n

在场的很多学员自揣这一动作也可以完成，但会很吃力，只能做几个，如果硬要完成十几、二十几个，会有拉伤身体肌肉的风险。

\n

这种单杠卷腹也是一种循环渐进练习

\n

就和举重需要循环渐进一样，上来就上大重量，虽然运动员也可以勉励完成，但有可能会给身体造成伤害，或者留下伤病隐患。

\n

坂本龙之介一时间不知如何是好，周至寒这套动作比他的难很多，这项测试他输的体无完肤，他的自尊，他的自信，他的骄傲，在这一瞬间受到了沉重的打击，

\n

&nbs

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共5页