第6章 6.疯狂24小时上集

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不过一组下来，在训练完之后平板支撑调整核心力量的时候，撑了二十几秒种，孙策的肌肉就开始发抖了，好险的坚持完了整组训练。

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“阶段性爆发训练任务：第一轮第一组已完成。”

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刚才平板支撑坚持到1分钟的时候，透明的只有字样的“屏幕”里的完成一组训练的提示一闪而过，在孙策看清楚之前就消失了，让他知道第一组完成了。

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几分钟休息时间要结束了，看到系统已经开始提示下一组训练开始的倒计时，从椅子上站起来对约翰说道：“不会，我没问题，我以前在中国可是学校的运动小霸王！”

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孙策说完开始第二组的魔鬼训练。

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约翰那边无奈的耸耸肩，他知道这家伙玩真的，他不奉陪了，和这种以前是高中运动第一的家伙玩不起……

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早上上完课，中午前去运动商品店和店家说明了要出钱更换的器材，和要购买的之前原本没有的器材后，孙策和约翰去吃了午餐，约翰当时就在吐槽孙策居然不吃高热量食物了。

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吃完午餐后，两人带着约翰打电话不知道在哪找来的按摩师一起回到小别墅。

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健身器材店的人在孙策到家的时候，刚好来要把坏掉的器材搬走回收、新的器材安装和测试。

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东西准备好了，系统道具栏里的“阶段性爆发”可以使用了。

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当孙策决定使用之后，看到训练要求，6+6+6的魔鬼训练，当时看到都要腿软了。

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但是……他脾气比较倔，决定了就要做，把一共24项训练项目写了下来，开始准备训练。

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6个小时一轮，三轮是不同的训练内容，从上肢到腰腹下肢到篮球训练……每一轮10组，每一组30分钟，每一组有八

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