第238章 魔鬼训练开始

来！不一定要跟着我的速度，但是你们必须要跑起来，十公里跑步这才五公里不到！”叶冰辰的喊声让所有人差点崩溃，竟然是十公里啊！还没有怎么训练呢，一上来就要跑十公里啊，早知道他们也退出了，可是现在说什么都晚了，现在一旦退出那就是个人的污点了，还要接受更严厉的处罚，所以所有人全部咬牙坚持着，就连‘神君殿’的人也是如此，神君发话了他们怎么可能敢偷懒啊。

就这样大家跑到最后都拉了胯了，所有人的跑步姿势都哩溜歪斜的，最后看到叶冰辰都想笑，这些人的身体素质是真的太差了，这样的一群人怎么可能到世界军事大比上拿冠军啊，能拿到冠军简直就是天方夜谭。

“十公里！所有人他，停止跑步！原地休息！”不过最后所有人还是坚持下来了，叶冰辰看了看公里计算器，点了点头。

叶冰辰再看那些人，一个个的都躺在了地上，就连同那些女孩也是一样，也不要什么颜面了，又趴着的，又躺着的，大口喘着粗气。

“十分钟后开始训练，刚才跑最后十名的出列！”叶冰辰喊道。

那最后十个人，扭扭捏捏的走了出来，叶冰辰没有废话直接让他们做一百个俯卧撑，并安排人去数着。

“下面，所有都有，起立，向右看齐！”就在大家正休息的时候叶冰辰再次喊道。

“快快快！”所有人抓紧时间站起身来，排好了队。

“刚才那十个人做完了吗？”叶冰辰问道。

“报告首长，仅有一人完成，其余九人并没有完成！”代组长杜志刚喊道。

“行吧，先欠着，以后完事一起惩罚！”叶冰辰挥了挥手然后说道：“下面开始第二个训练，之前那个大水坑处集合，每六人一组，抱滚木做仰卧起坐！每组以一百为基数，一个小时之内看哪一组做的最多，当然还是最后十名做俯卧撑，同样是每人一百个！”叶冰辰说完就第一时间跑向了大水坑跑，虽说是大水坑，可是确实是很大，毕竟之前考核的时候需要游泳游到对岸的。

当所有人看见眼前的滚木的时候，不一定咧起嘴来，因为那巨大的滚木之上捆绑着带刺的铁丝和荆棘。

“我们要抱着这个玩意做仰卧起坐？”有人疑惑道。

“不错，就是要抱着它完成！”叶冰辰说完，就直接走到水坑岸边，单独抱起一棵滚木就开始做仰卧起坐，本来要六个人才能抱起的滚木，在叶冰辰面前如同抱着一根木棍一般，叶冰辰就这样直接坐了一千个仰卧起坐才站起身来，并

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