第563章 杨梅荔枝饮

，再吃时间就来不及了 ”

叶凡心里这么想，嘴上却没停下。

台面上放了一张收纳果核用的餐纸巾。

还没一会，

数十颗杨梅果核已堆成了小土坡。

吃带果仁的食物真的很容易上瘾。

瓜子，开心果，杏仁，尤其是一边追剧一边吃，很难停下来。

“最后再吃一颗就开始干活。”

这次终于是真的。

叶凡扭开点火开关，

嗒。

炉灶下宝蓝色的火焰瞬间窜出，桶内水面很快泛起白烟。

大火煮沸，小火出味！

叶凡手握汤勺反复在桶中搅拌， 杨梅逐渐浸染出一整锅紫红色汤汁，深呼口气，空气中微甜与微酸共存。

眼瞅时机一到，叶凡又将黄冰糖、荔枝果肉以及柠檬片下入同种

这里有一个很多人忽视的小细节。

柠檬片一定要去籽，一定要去籽，一定要去籽。

不然煮出来的汤汁会发酸发苦，一大锅夏日饮品往往就败在这些细节上。

就在这时，几个正跳操的食客哀求道：

“不行，不行了，真坚持不下去了。”

“刘教练！你就让我们休息5分钟后再继续跳吧？”

“那不行！说好的半个小时就是半个小时，一分钟都不能停，谁停下，取消谁的试喝资格。”

“你们看，叶老板已经开始往外面盛汤汁了。”

顺着刘更宏教练手指方向。

只见叶凡将一勺勺紫红色汤汁舀到碗中，随手又往碗里加入大量冰块。

外面40多度的高温，喝水要是不来点冰的，任谁喝的下？

叶凡又在碗里单独加入了几片薄荷叶。

叮叮叮。

叶凡按响餐台上铃铛。

“我这边弄完了，等你们跳完操，直接品尝杨梅荔枝饮！”

众人答应了一声，闻着空气中的酸甜梅，原本干裂的嘴唇更难受了。

不多时，刘更宏领操结束，一大群幸运观众顿时宛如泄了气的皮球，直接瘫倒在舞台上。

一个个双眼无言，大口大口喘着粗气。

“呜，我是真没想到，长这么大，唯一一次最卖力的减肥运动竟然是在演唱会现场。”

“家里买了哑铃，落灰。

买了腹肌健身轮，落灰。

买了瑜伽

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