会背就行

，将注意力集中在我念的口诀上，一念聚神，万念归空；凝神定意，与道同融。心无外物，内外相合；虚实两忘，生死无忧……释意……要诀……”她从脑子里翻出来一篇较短的心法，尽量讲得通俗易懂，能说的全都掰碎了。

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