可以得到相当好的锻炼效果,只要不违背身体结构的锻炼就不会容易受伤。
基础锻炼的顺序是拉伸加有氧运动,但是这副身体强度相当不错,比自己前世更强很多,可以进行一些对抗训练。
第一天为了测试自己的肌肉强度,故意进行了重度的训练,让自己浑身肌肉酸痛。
到了第二天,感受到无法起身的状态,雪音想要休息。
但也就在这时,前世与雪音的记忆重叠,她想起自己还有更重要的事情要做,有想要实现的愿望。
“这个世界有魔力,甚至还有魔法这样神奇的力量。而力量从一到九阶,是真正的强者为尊的世界。我又转生成为了这样美貌与身材于一身,拥有贵族爵位的美少女,分明已经说明了无法预测的未来。必须要准备好才行,为了未来可能会降临的一次机遇,准备好一切。”
挣扎着起身做饭,接着开始拉伸运动。
拉伸运动可以让肌肉更好的恢复,接着投入比昨天弱的训练之中,只是能够到达训练效果即可,不可操之过急。
两天的时间过后,雪音去铁匠铺拿东西。
她按照顶格的价格——十金币,也就是自己身上余下的所有钱财来定制的道具终于入手了。
主要材料是按照她的要求——单纯的重选择的,是精铁石。
为了更好地称重不断裂,长杆用的是具有柔韧性的金属融合的精钢制成。
价格都不贵,但是量却很多。
雪音定制的东西是训练器材,器材的全部内容如下。
登山踏步器、斜坡轮跑步机、握力训练器(30到120公斤)、臂力训练器(50到320公斤)、哑铃片三十六组、手持杆一对、长杆一对、人形软材质沙包十个(70到250公斤)。
制作起来并不麻烦,但是却充满了莫名美感的物品,给他僵硬的大脑带去了新的活力——这就是矮人大叔的原话。
雪音定制的东西当然不只是这些,她还花了五十银币,定制了斗技赛场专用材质的减震材料制作成了硕大的地毯,直接铺在了一楼。
人形沙包可不只是用来练习拳脚的,还有投技。
雪音的身上现在只有5枚银币。
她的心里却暖暖的,对于未来充满了憧憬。
每天的训练内容定下来,至少也是四个小时的训练时间。
这点时间想要变强或许还不够,雪音开始考虑熬夜。反正按照预备班的作息时间,白天
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