第2166章 六字真言

不多的一点点番柿填入口中，直接三下五除二的解决掉，抚摸着小肚腩，明显充实了一些。

不够。

还不够！

嘿嘿一笑，从案几上的盘中再次拿过一颗番柿子。

“年岁有长，欲要再修习瑜伽术，的确多难了一些。”

“接下来还吃不吃白象拉面？”

瑜伽图！

自己虽将六十图贯通了，也非日日都习练，大体每两三日习练一次，活络一下身子的筋骨血脉经络气息。

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每一次做完后，感觉还是不错的。

这才第一日，云丫头就这般的难熬了，接下来呢？

云丫头喜欢的不少吃食，真的一口都不吃了？果如此，还真有些不太习惯。

对云丫头来说，肯定又是一件难以取舍的大事！

还有同样喜欢的炸鸡之物，以后也不吃了？

……

想一想，都有些替云丫头感到艰难！

“吃啊，怎么不吃？”

“钟哥儿不是说了，减肥需要管住嘴、迈开腿！”

“我如今已经管住嘴了，晚饭我都没有吃多少，现在还在吃番柿子，是以，下午吃碗拉面还是可以的。”

“应该可以的！”

“大不了，接下来我多活动活动，多在园子里走一走，好好的将吃食克化掉！”

“嗯，大山楂丸需要准备一些。”

“翠缕，大山楂丸多准备一些！”

“……”

白象拉面？

吃啊？

为何不吃？

钟哥儿的减肥六字真言，自己都理解的，大体就是少吃一些，多多走动活动一下。

如此，保持消耗的力量大于体内那什么脂肪积蓄的力量，就可减肥了。

很简单、很清晰、很直白的道理。

何况！

自己现在的身材体态又不是和老太太院中的傻大姐一样痴肥痴胖，只要稍稍用些心里，就可搞定了。

感此。

心中痛快许多。

唯有接下来一段时间要好好忍一忍了。

“若是准备在园中多多走动，还要准备一些泡脚的药材，专门活血通络、养心安神的。”

“此刻是夏日，也刚好适合云丫头你减肥，若是等到秋冬之日，园中可就要冷了。”

云丫

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