第20章 对家人的安排

。”

林家人听到她说的话，心里都觉得暖暖的，没想到小丫暗地里为家人做了这么多。

“从明早开始，我们全家人必须卯时起身，洗漱好后腿上绑好沙包先去我们西山脚下的小路跑上二十圈。

跑完后回院子里扎马步，练习前期肯下苦工，以后才能保护好自己，保护好咱们的家人。”

林书月有条不紊的安排着一家子，

又对李氏说道：“娘，辛苦你今晚做几个沙包出来，待会我告诉你做成什么样的。”李氏点头答应。

接着她又对林安说道：“爹，下午你去村长爷爷那，把今年的租子给他吧，省的每个月跑一次。

咱们还要把围墙加高，这样别人从外面也看不到我们院子里的情况，还能防一些宵小之辈。”

林安听到女儿的安排，点点头：“这次人参卖了一千两银子，咱们可以慢慢屯些耐放的食物，但是主要以练功为主，

否则有再多粮食咱们也护不住，对了，咱们也买一辆骡车吧，以后也用的上...”

林家每个人都在积极发言。

一家人细细安排好接下要做的事后，林书远两兄弟先拿着武功秘籍回房，他们打算把秘籍里面的一招一式先记到脑子里。

林书月抱着雪宝在陪着娘亲做沙包。

林安看着一家人有商有量，齐心协力为这个家而努力，心里很是欣慰。

又恍惚想起未断亲前一家人过的日子，脸色有些黯淡。

翌日，卯时，林书月带着兴奋的一家子做了热身动作，再带他们跑完了二十圈，回到院子，大家微微有些喘。

大家稍稍休息片刻后，林书月开始带大家基本功的练习。

基本功动作的练习包括站桩、步法、腿法、手法、身法、眼法等。

站桩是基本功中的基础，通过长时间保持一定姿势，来锻炼内功和稳定性；

步法如弓步、马步等，是武术动作中的步伐基础，要求灵活而稳健；

腿法则包括踢、踹、扫、钩等多种技巧；

手法则包括拳、掌、勾、爪等多种形式；

身法讲究的是身体的转动与移动，要求流畅而有力；

眼法则是武术中的精神表现，要求目光如电，锐利有神。

应该是因为吃过洗髓丹和大力丸的关系，林家所有人的耐力非常好和稳定性都非常好。

两个时辰后，林书月让大家休息，又教大家如何按摩

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