第20章 手脚麻木是怎么引起的该怎么调养

，可能导致手脚麻木加重。应注意休息，避免长时间的体力劳动和脑力劳动。

3. 忌受寒：寒冷会使血管收缩，血液循环不畅，加重手脚麻木症状。应注意保暖，避免在寒冷的环境中长时间停留。

三、用药方面

1. 避免自行用药：如果手脚麻木是由疾病引起的，应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。一些药物可能会加重手脚麻木症状，或者与正在使用的药物产生相互作用。

2. 忌滥用止痛药：手脚麻木时，不要滥用止痛药来缓解症状。止痛药只能暂时缓解疼痛，不能治疗根本原因，而且长期使用可能会产生副作用。

四、心理方面

1. 避免焦虑和紧张：焦虑和紧张情绪会加重身体的不适症状，包括手脚麻木。应保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。

2. 不要忽视症状：如果手脚麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，不要忽视症状，以免延误病情。

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