第15章 中风偏瘫是怎么引起的该怎样调养

风。

3. 熬夜和过度劳累：应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免身体疲劳引发血压波动等不良情况。

4. 不规律服药：患者应严格按照医生的嘱咐按时服用药物，不能自行增减药量或停药，否则可能导致病情加重。

二、饮食方面

1. 高盐饮食：摄入过多的盐会使血压升高，加重病情。应控制盐的摄入量，每日不超过 6 克。

2. 高脂肪、高胆固醇食物：如动物内脏、油炸食品等，这些食物会导致血脂升高，增加动脉硬化的风险。

3. 高糖食物：过多的糖分会转化为脂肪，引起肥胖、高血脂等问题，不利于康复。

三、康复锻炼方面

1. 过度锻炼：康复锻炼应循序渐进，不能过度疲劳，否则可能导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。

2. 不规范的锻炼动作：错误的锻炼方式可能加重病情或导致其他并发症，应在医生或康复师的指导下进行规范的康复训练。

四、心理方面

1. 焦虑和抑郁：不良的情绪会影响康复进程，患者应保持积极乐观的心态，家人也应给予关心和支持。

2. 急于求成：康复是一个长期的过程，不能期望短期内完全恢复，要有耐心和信心。

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