气竟然比他要大得多!
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看着吴维轻松地一个接着一个举着他都很吃力的杠铃的样子,教练差点没当场自闭了!
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健身这么多年,教了无数的学员,他还从来没有见过身体天赋这么逆天的!
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一个小时后,第一节私教课结束。
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吴维累得气喘吁吁,身上的衣服全都被汗水给浸透了。
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虽然他的力气大,但是教练加大了重量后,他练得依然很吃力很痛苦。
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不过练完之后,心里却是感觉一阵畅快舒爽。
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而且教练还告诉他,由于他的力气大,耐力好,练起来事半功倍。
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他练一天可以抵一般的新手练好几天!
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只要这样坚持下去,估计半个月就可以看到健身的效果。
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一个月,就可以看到明显的肌肉线条了。
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吴维对此非常期待。
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从健身房洗完澡出来,吴维找了一家店开始吃晚饭。
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三分练,七分吃。
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健身的时候,饮食是非常重要的。
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教练之前叮嘱他饮食一定要清淡少油高蛋白,还特地给他发了每天的食谱。
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不过吴维并不准备这么亏待自己的嘴和胃。
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有钱了,还不能吃好喝好,天天只能吃西蓝鸡胸肉和一堆草,那钱赚了有什么意思?
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不过他也不是完全不听。
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