第11章 超量恢复

在是太惊艳了。

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就在她教训石晋的时候，路鸣不停的练习第一式和第二式，已经全部达到完美。

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“路鸣，不错，保持住。”

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秦菲夸赞了一句。

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路鸣回过神来，对着秦菲点了点头。

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“继续，第三式。”

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接下来的教学，秦菲就有点区别对待了，只要路鸣完美掌握了一式动作的所有细节，就立刻教导路鸣下一式，而不是等石晋学完了再一起教导。

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反正对秦菲来说只是多演示几遍动作而已。

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一个小时过后，时间来到七点半，路鸣已经掌握了牛魔锻体法前十式，他一共使用了两次光之专注。

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“呼——”

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路鸣呼吸急促，胸膛剧烈的起伏着，浑身肌肉酸痛，腿部酸软无力，踩在地上像是踩在上一样。

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这前十式，光是将其学会就已经筋疲力竭，若是真的练习起来，怕是能轻易接近逼近肉身的极限。

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路鸣拍着自己的大腿，靠着墙蹲下，想休息一会。

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“起来。”

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秦菲严厉的声音响起，她一边找石晋动作上的错误，一边厉声对路鸣说道：“起来！从第一式到第十式，做十遍。动作不准有一点失误！”

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路鸣咬牙，颤抖着站了起来。

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光之专注再次发动。

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要有恒心，有大毅力，才能一次次濒临极限，在炼体法上有所建树，未来远超同级职业者，路鸣没

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