第3章 吃肉就变强

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第3章 吃肉就变强

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陈墨嘴角抽了抽。

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意思很明白，那就是他体质太差了，根本就发挥不出中级天合刀法的力量，所以他的力量栏就没有增加。

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陈墨的脸色都垮了下来。

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这具身体简直弱爆了。

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“不行，必须把身体练起来”

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好不容易有了动力，陈墨绝不能这么放弃了。

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穿越前，他能练出一身大肌霸。

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虽然没少被人调侃是喝蛋白粉喝出来的。

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但别的不说，锻炼的毅力他还是有的。

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他听教练说过，体质弱的人，初步锻炼的时候，强度不能太大。

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可以通过跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐这种简单的运动来进行。

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每次锻炼半个小时以上，等身体渐渐适应后，就可以慢慢的加强。

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当然，七分吃三分练。

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营养摄入必不可少。

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而只是恢复成一个普通人的体质的话。

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饮食是至关重要的。

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不过很快他就头疼了起来。

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若是在他原先的世界，这点自然不用担心。

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可是现在，吃饭都困难。

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