还要少适当的控制体重不能一直增加,这样也限制你的腿力继续提升。”
“假如说你现在90公斤,你想要打成三倍推力,需要270公斤左右,虽然说短跑运动员的深蹲并不需要蹲得太深,更多是注重爆发力的提高,但这也不是一般人能达到的。把所有事情都用在这个。”
“相反,体重轻一些,想要达成三倍,体重会更容易,我想这个问题你应该比我了解。”
苏神明白兰迪的话,比如说轻一点的人想要达成三倍腿力,60公斤的话就是需要180公斤,你比如说科尔曼,因为身高不高,体重也不会特别大,轻轻松松就可以飙到三点几倍。
但是你一个90公斤甚至100公斤的人想要飙到三倍腿,那难度就会特别大。这是因为体重和力量的关系并不会成一条平滑的曲线不断增长。
都是三倍体重。
100公斤想要增三倍难度,就远比60公斤线还要增180大的多。
这也是兰迪担心的原因。
苏神已经很强壮了。
他的体重基本上都在逐年上涨。
在体重提高之后,想要维持三倍腿力都不容易,更何况是要继续提高。
哪里知道。
苏神仿佛早就预料到了这个问题。
预料到了兰迪会这么问,苏神道:“不难,而且我今年肯定要突破三倍腿力。”
“身体素质强度进一步进化,才是挑战世界纪录的第一步。”
“不然身体强度都跟不上。”
“后面的技术提高也没法继续了。”
呃。
不?不难?
你知道你在说什么嘛?
你以为你是举重运动员吗?
兰迪听到这里。
脑子里只有这个想法。
直到听到了。
苏神的答案。
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