第2263章 新生代！出道就是世界冠军

出现捣碎步的情况。

其实本质上就是——髋关节灵活性不足。

最后体能下滑。

维持不住。

导致“送髋”动作滞后。

再加上许州正踝关节跖屈力量薄弱。

提踵力量差，那么就容易蹬地“末梢发力”不足。

许州正这里。

通过加强髋关节和腿部力量。

来维持步幅稳定。

同时，他加大摆臂幅度，增加手臂摆动对身体的助力，带动身体向前。

呼吸频率加快。

从每3步一呼吸调整为每2步一呼吸，增加氧气摄入，缓解乳酸堆积带来的疲劳感。

他通过深呼吸，将氧气充分输送到肌肉，维持肌肉的工作能力。

这个时候。

其实。

明眼人已经看出来了。

不，别说是明眼人。

就算你不是明眼人。

你也都该看出来。

那就是。

许州正这里。

领先的幅度。

很大。

甚至可以说是巨大。

只有最后十米。

这个时候其实已经可以说。

许州正。

提前锁定胜局。

因为排在他后面的第二。

现在和他的差距，都超过两米。

这个时候。

许州正也看到了终点线。

他全力冲刺，将身体前倾角度增大至25 - 30度。

利用重力加速。

来保持步频和步幅的稳定。

避免因临近终点而放松。

然后在距离终点线0.5 - 1米处。

提前做好压线准备。

许州正将身体略微向一侧倾斜。

以肩部或胸部优先触线，缩短冲刺距离。

触线瞬间，身体保持伸展。

避免弯腰或减速。

确保自己可以以目前最快速度冲过终点。

看了苏神还有苏神系这么多比赛。

他知道——压线瞬间的技术细节往往决定比赛胜负。

咱们不少的比赛可都是通过最终的压线技术更胜一筹。

战胜对手。

所以。

他也是二沙岛的人。

自然这也得练好。

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