成强大的推进合力。
此外,肩胛骨周围肌群,斜方肌中下束、前锯肌,协同收缩,稳定肩部关节,避免因快速摆臂导致的力传导损失。
很好。
感觉不错。
这一枪。
有戏!
最后一步!
下肢肌肉的终极发力模式!
苏神蹬地过程中,小腿三头肌、股四头肌与臀大肌形成“串联发力链”。
其中,小腿三头肌在离地瞬间爆发性收缩,产生约800N的垂直分力和1600N的水平分力。
股四头肌同步收缩,增加膝关节伸展力矩,使蹬地角度优化至42°。
最大化水平推进效果。
此时下肢主要肌群放电强度达到峰值,但因为通过前期的能量合理分配。
肌肉疲劳程度仍控制在较低水平。
上肢与躯干的协同制动!
为避免速度过快导致身体失控,苏神摆臂动作在第七步后半程转为“制动模式”。
平衡对冲。
肱二头肌、肱三头肌通过离心收缩减缓手臂摆动速度,产生反向力矩稳定躯干。
同时,核心肌群以高强度等长收缩维持60°前倾,腹直肌激活程度达静止时的60%,确保重心稳定在支撑面上方,防止前倾过度。
最后是肌肉耐力的维持机制!
通过调整肌肉纤维募集策略,减少快肌纤维的持续激活,转而募集部分慢肌纤维辅助发力。
这种模式使肌肉乳酸生成速率降低18%,确保在达到速度峰值的同时,仍保留足够的肌力用于后续加速。
这个时候。
青唐城的那一枪。
效果开始迁移。
虽然这里海拔没有那么高,无法做到有那么低氧的环境阻力。
但只要做得好,同样会在平原上出现效果。
速生在高原上做实验,当然是为了平移到平原上。
而不仅仅只是作为一个高原大神。
那不就成了欧曼亚拉吗?
最后一步。
双力整合。
但这也是最关键的一步。
如果这一步迈不好,前面可能整个都会垮掉前功尽弃。
有点类似于叠加buff。
每一层叠起来才能起到效果。
而叠出来的最后一步。
就是这第7步。
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