的确是做的不够好,或者是故意把强度降了,让自己的身体更多处于恢复中。
她的腿部动作不够流畅自然,每一步的着地和蹬地动作都衔接得有问题。
这样就不能够有效地利用地面的反作用力,推动身体前进。
呼吸节奏也乱了,这会让身体难以提供充足的氧气,维持肌肉的力量和耐力。
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她在这里开始出现掉队也就不稀奇。
伊维特·拉洛瓦-科利奥在途中跑阶段,她充分发挥身体协调性好的优势,身体各个部位的动作配合更加紧密。
她的步幅和步频稳定增长,在跑步过程中。
呼吸节奏也控制得非常好,能够保持身体的氧气供应。
会利用身体的转动和摆动,增加身体的向前动力。同时,腿部动作非常有力,能够迅速推动身体前进。
结合起来,在途中跑阶段,会根据比赛的实际情况,灵活地调整自己的跑步节奏和速度,以保持良好的竞争状态。
沙隆达·所罗门,她的步幅和步频都能够根据自己的体力和比赛情况进行灵活调整。
身体的协调性非常好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。
她的着地技术非常轻柔,能够减少地面的冲击力,同时快速将力量转化为向前的动力。而且她在途中跑阶段的速度耐力也不错。
可惜。
和上面的斯图尔特有些类似。
本赛季的硬实力不够。
即便是技术做得不错。
也很难加入冠军的争夺行列。
真正能够加入的,现在只有这么几个人。
甚至不如旁边的韦勇丽。
韦勇丽在途中跑阶段,她继续发挥自己的技术优势。
保持着快速而稳定的跑步状态。
她的步幅和步频增长比较均匀,在跑步过程中,她会注意调整自己的呼吸和跑步节奏,保持身体的稳定。
看起来今年的呼吸节奏,呼吸技术做的不错。
这样即便是本身的技术,没有出现爆发式增长。
也能得到内功加强的加成。
本赛季发育和力量的增加。
让她她的腿部肌肉力量更强。
能够在途中跑阶段持续地为身体提供动力。而且在途中跑时,也开始学习关注其他选手的情况,根据比赛的形势
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