200米和100米不同,几乎不会有人在这里就竭尽全力,女子运动员更是因为生理条件的问题,很难在这里跑出高速度。
陈娟吧,就解决了这个问题。
再加上她还是牙买加跑法。
全力冲刺前程弯道。
起码比在前面保留过多体能的美式节奏分配方法,又增加了一份优势。
两两加起来。
加上新的三级助能。
陈娟在诸多名将里面。
也是第一个杀出来的。
砰砰砰砰砰。
弹性储能的优化利用!
人体筋膜与肌腱组织具有显着的弹性特性。在动力链运行过程中,上肢的预摆、躯干的扭转及下肢的缓冲阶段均会使弹性组织产生形变,储存弹性势能。
当进入发力阶段时,这些势能迅速释放,形成“弹簧效应”。
例如,核心肌群在躯干扭转时,胸腰筋膜的弹性形变可额外提供15%-20%的爆发力。
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陈娟这种地方做的当然没有苏神那么好。
但她也用不着做的那么好。
只需要做的比其余人好就行。
通过三级动力链,运动员可获得更优的动力学参数。
上肢驱动产生的扭矩可使躯干角加速度提升25%-30%,进而带动下肢蹬伸力增加15%-20%。
陈娟整个途中跑的感觉比之前都更有力量。
即便是杰特尔。
都没有想过。
陈娟这枪的状态会这么好。
200米在奥运年之后陷入了一个低谷。
绝大部分女子的成绩都出现了不同成绩的下降。
这一枪即便是在小高原。
也很多人根本发挥不出来实力。
只有一如既往,稳如泰山的陈娟。
反倒是发挥出色。
稳定。
就是二沙岛的最大特点。
陈娟当然是完美继承。
她不需要发挥的特别超长。
她只需要发挥正常即可。
“现在还在领先,她这一枪跑的太顺,没有一个人能追上!”
动力链的协同运作减少了肌肉的无效收缩,降低能量消耗。
陈娟其实整个都做的不太完美。
第一次
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