第12章 十全练体膏

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运转新的星域联盟基础锻体功对于徐沉舟来说，就和本能一样简单。

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徐沉舟按照牛魔大力拳的拳谱开始修炼。

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牛魔顶角，牛魔踏蹄，牛魔炼皮，每一招一式都有一百多种变化，复杂多变。

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徐沉舟早就将牛魔大力拳记在脑子里，一招一式的变化了如指掌。

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牛魔大力拳是一本重在打基础的拳法，锤炼修炼者的肌肉以及皮膜。

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修炼难度并不高。

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以原主锤炼了十几年的身体素质，修炼起牛魔大力拳，简直是水到渠成，没有丝毫瓶颈。

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再加上星域联盟基础锻体功的帮助，一份十全练体膏被全部炼化成能量，供给徐沉舟修炼，让他的修炼速度突飞猛进！

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一个小时之后，徐沉舟已经能够相当熟练的使出这一套牛魔大力拳。

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随着修炼进度的不断提升，再加上身体里那股暖流的作用。

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徐沉舟开始感觉到身体上各个细微的部位出现了难以想象的酸痛感。

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头皮，脚踝，手指肚。

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这些寻常人绝对不会去锻炼，甚至想都没有想过的部位，在牛魔大力拳的锤炼下渐渐的变得越来越结实。

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前身虽然锻炼了十几年，但是锻炼的部位基本都是大肌肉群，很多细微的部分根本锻炼不到。

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而牛魔大力拳不同，这乃是阳神世界千锤百炼过的基础武学，几乎全身上下每一个细微之处都能锻炼到。

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徐沉舟能够感觉到，随着短板被渐渐弥补，他的

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