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第16章 修炼
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从讲武堂回来,尘笑君盘膝而坐,集中精神,凝神调息,调息凝神,运转魂力,鼻间缓缓吸气,再从口中徐徐吐出,吸气绵绵、呼气微微,形成了一个美妙的循环。
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尘笑君沉寂在爷爷传授的中正剑气诀中:“秘秘绵绵调呼吸,一刚一柔鼎内煎;闭目观心守本命,清静无为是根源;出魂巢,下会阴,走大龙,浑自上下气冲天;会阳顶,穿天眉,过锁喉,降下重楼入中元;气重阳,壮脏腑,却邪气,本性意真清朗明……(ps:自个编的,勿喷)”
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“这‘一刚一柔’指的是魂力与精神,‘鼎’为肉身体魄,‘本命’应该是武魂,‘清静无为是根源’讲的应该是心性,意守本心。
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‘魂巢’是下丹田,大龙是脊柱,会阴、阳顶是阴窍‘海底’会阴穴、阳窍‘灵台’百会穴,天眉是上魂巢、上丹田,中元是为‘中魂巢’中丹田,脏腑泛指五脏六腑。
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这是涉及道家所讲的‘三关九窍’,基本与前世‘任督’二脉大同小异啊,原始魂力从下魂巢出发,通过觉醒时开辟的缝隙,流转经脉器官,从阴阳二窍引入天地灵气,再结合五脏六腑和脊柱头部,最后回归下魂巢,神清气爽。
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这还是初阶段运行线路小周天,以后突破魂王后再运行大周天,这套冥想法,以魂力为主,配合呼吸,滋润身体、精神,不愧为顶级冥想法。
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爷爷说一般而言,其他冥想法,例如通用冥想法,恩,就叫这名儿的低级冥想法,大陆上最基础冥想法,每个势力都有,最低级学校教的就是这个。
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通用冥想法直接从四肢吸入天地灵气(魂力),被下魂巢流露出来的原始魂力吸收。
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因为经脉运行简单,而且从四肢四方吸收,所以修炼速度不算太慢,就是粗糙了点。
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