第8章 六合归一,气运丹田

桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。

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嘶……！

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想到这里，陈杰忍不住深吸一口气。

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此时，

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他很清楚《形意三体式》的不同。

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“一个上午的桩功训练，比我训练一个月的散打基本功，效果都要好的多。”

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“我去……差点忘了，这不仅仅是《形意三体式》桩功，还有呼吸的配合。”

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“另外，形意拳的训练，每隔一段时间，需要浸泡药浴，消除体内训练产生的暗伤……！”

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“我的《形意炮拳》的极限爆发力，虽然达到了体重的5.9倍；”

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“但想要在激烈的对战中，将极限爆发力完美的展现出来，并没有那么容易。”

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陈杰的脑海中，想起‘陆大年’记忆中不断训练，站桩的画面。

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内练精气神，外练手眼身！

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这是形意拳的‘六合真义’，又可以称之为内三合，外三合。

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两者必须齐头并进，切忌不可偏废其一。

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“神奇的《形意三体式》，凶猛的《形意炮拳》发力精髓，奇妙的呼吸控制法门……！”

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陈杰虽然才刚获得‘陆大年’的一部分武学传承不久。

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但是，

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经过短暂的训练和适应后，他发现比他在武校里面练的散打功夫，杀伤力要猛的多。

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“我只

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