第4章 做一做圣人

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方清说道，“想要在这个世界修出与上古之人一样的寿元，那得静心，凝神，读书，养性。”

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叶凡的脸上有了几分惊讶之色，“看来你真的将黄帝内经读进去了，难怪你对钱不感兴趣，在家里读书喝茶。”

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说道“对钱不感兴趣”，叶凡都觉得这句话很装逼。

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“只是读书喝茶，还是不够的，还要修炼八段锦，八部金刚功，或许可以活的更长。”

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方清开口，他没有说紫霞功和长生诀，而是说起了八段锦和八部金刚功。

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这两种锻炼法门虽然根本比不得紫霞功，长生诀，但是若是可以坚持下去，对于普通人的身体真有好处。

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强身健体，不是开玩笑的。

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现实之中武当派的老道长都在修炼八段锦和八部金刚功。

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“这两种锻炼法门，我也是听过的，只是我很好奇在黄帝那时候他们修炼的又是什么功夫。”

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叶凡的脸上露出几分向往的神情。“黄帝内经之中说过四种人，一种是真人，一种是至人，一种是圣人，还有一种是贤人，我们不知道有没有机会到达这样的层次。”

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“真人，提挈天地，把握阴阳，寿敝天地，无有终时，此其道生。在如今这个时代很难达到。”

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方清开口，说起了黄帝内经之中的“真人”。

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这个境界，可是十分高深的。

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“至于至人，淳德全道，和于阴阳，游行天地之间，视听八达之外，也是大人物。”

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“圣人者，处天地之和，内无思想之患，以恬愉为务，不劳形于事，我

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