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火堆周围有很多燃烧后的木炭，姜永卓捏下一块来用指腹顶在牙齿上刷牙，草木灰刷牙能够去除牙渍污垢、减少牙齿受损，而且它的作用还远不止于此。

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草木灰不仅仅可以用来刷牙，还可以用来洗头，其中的氢氧化钾可以清洁头皮但也会损伤毛发，有可能会造成炎症，所以在古代富贵人家会用皂荚洗头，穷人则会用淘米水或者草木灰。

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再比如草木灰还可以用来做天然的肥料，里面提取的碱可以做碱面、碱水粽子，在古代，女子们也会在月事布当中铺上草木灰来增加它的吸收效果。

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用草木灰清洁了牙齿之后，姜永卓就到了水潭边用水漱口，将嘴巴里的木炭碎屑全部吐了出来，再用河水洗了把脸，整个人都被清晨的冷水激地精神抖擞。

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姜永卓望向山洞外面，天色已经亮了大半，已经能看清大多数的事物了。

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早饭还没着落，不过她记得河边有不少水滑菜，正好自己做好了竹筒，可以摘一些回来煮着吃。

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水滑菜是一种野菜，只有在水质较好的地方才能生长，姜永卓摘下自己早上需要吃的分量，在河边洗了洗，带回去放进竹筒里再用一节竹筒当舀子往里面加水，不得不说有了竹子之后很多事情都方便了很多，这要是昨天，她还得两只手掐着海芋叶赶紧赶忙地往里面加水。

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等到水加的差不多了，姜永卓就把烧好的石头放了进去，这个竹筒比较高，用树枝夹得的话很有可能掉下来烫到自己，所以姜永卓找了块粗的木棍从中间劈开了一些，这样就可以使用木棍的裂缝夹住石头，这样更加安全。

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在野外最违忌的就是受伤，受了伤不像现代有各类的药物来加速愈合，一旦处理不当就会恶化，捕猎能力也因此受到了掣肘，严重了会发烧，这期间肯定是没办法捕猎了，没办法捕猎，那就意味着饿肚子，没营养，伤口会进一步恶化，就算最后撑了过来，也没了半条命。

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所以为了自己的性命考虑，能不受伤就尽量不受伤。

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煮好了水滑菜，姜永卓把它们倒了出来，用在地上捡的两根细长木棍作为筷子，架起一些来吃到嘴里，因为没有调味料，这一顿吃的非常寡淡，但为了饱腹，姜永卓还是皱着眉头吃了进去。

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她得保证有足够的能力支持她去探索，找到空旷地带求助。

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哎，要是能吃到皮蛋瘦肉粥就好了。

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但再怎么哀叹，也只能想想了，这里根本没那个食材给她做。

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