第12章 看来要挖土！

天，玄武基本上已能背下孙先生教他们的那些内功心法了，他不断开始念诵这些心法：

手心足心，放松内含。

大腿内裹，小腿外旋。

提肛敛臀，沉时松肩。

收领竖颈，气息绵绵。

吸气含胸，腰背撑圆。

呼气放松，气沉丹田。

行气炼劲，轻柔舒缓。

上体松柔，下体固坚。

周身撑抱，遇力反弹。

刚劲顺整，柔劲浑圆。

玄武换了一口气，继续念道：

轻出重收，拳发中线。

轻呼重吸，劲如抖鞭。

掌有三角，拳有三尖。

败形杀颈，追形打眼。

应对重拳，以臂接腕。

走马抖角，劲发螺旋。

128个字，背起来很好背，但玄武很不能明白。其实，如果别人在他身边，也不一定能理解玄武为什么不明白。毕竟，玄武背得真的很好。

于是，他暂时停下搬土进乾坤戒的事情，用水洗干净，跑去找孙先生。

孙先生，名得贵，负责教授外门弟子内功心法。

内功心法，是根据人体，帮助人训练内在气息和筋骨的心法。这种心法，每一个宗派都有他们自己的一套修炼法门，鹿泉宗重视“一摊三伏”的训练，重视“秘传桩功”的训练，因此，开山祖师从一开始就会教弟子们采用正身扎马步的方式来作为基础，配合呼吸，通过双手在身体前的空间位置来帮助实现支撑定位。在具体的练习时，会有老师教学生练习，用念力来调动人体内在气息和筋骨，通过气息和筋骨的涨缩来获得内劲。

所有的弟子，在进入外门之后，便会有老师来组织他们练习这些内功心法。玄武到鹿泉宗的时候，正好是孙得贵负责教授新一批学员，因此，玄武就跟着其他的弟子，开始了这一内功心法的练习。

漫山遍野都是外门弟子，孙得贵将内功心法口诀教给大家之后，并不多作解释，只进行示范，以便大家更好地观摩领悟。孙得贵很清楚，并不是所有的学生都能成为武学奇才，就像到鹿泉宗来学习的，有不少并没有搞清楚自己到底想要学什么。

刚刚跑出自己住的小院子，小玄武又折了回去，跑进乾坤戒，努力甩动当时发给他的扁担，摘了一朵黄白相间的花下来。

因为上次凤尾草的经验，小玄武相信，这棵神奇的树，尽管他不知道它叫什么名字，但息壤

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页