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它们的歌声变得更加悠扬柔和。
秋风轻轻拂面睡意渐浓。
任如期两眼一闭已入眠。
“傻瓜,小心着凉了。”江迩至小心翼翼为任如期盖上毛毯。
他,嘴角洋溢着幸福的笑容。
他,轻轻躺在长椅上晒太阳。
他,轻轻牵起任如期的小手。
“我们做双人瑜伽,好不好?”宁糖糖脸颊轻轻凑近辰曦,声音轻快而充满诱惑力。
“好啊,听起来很有趣。”辰曦眼睛透出一丝惊讶,随即变成了笑意。
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阳光在他们身上投下斑驳的光影。
一切都显得那么和谐自然与惬意。
“我们先从山式开始,双脚并拢,手臂放松下垂。”宁糖糖轻声指导。
随着呼吸渐渐深入。
两人身体逐渐放松。
仿佛与周围的环境融为一体。
宁糖糖稳稳地展示树式。
她,轻盈地抬起一只脚。
她,脚掌贴在另一腿的内侧。
她,双手合十轻轻举过头顶。
辰曦也跟着做,但动作略显笨拙,摇摇晃晃的。
“集中注意力,感受身体的平衡点。”宁糖糖笑着鼓励辰曦。
时间在慢慢推移。
练习在渐入专注。
宁糖糖和辰曦背对背坐下,开始进入船式。
他们,身体微微后仰,双腿抬起形成了V字形。
他们,背部紧紧相依,宛如小船在波涛中航行。
“我们是不是很像一对失重的太空人?”辰曦忍不住笑出声来。
辰曦尽量收住核心,保持平稳。
太阳渐渐西沉,金色的余晖轻洒在身上。
给这场双人瑜伽增添了几分神秘和浪漫。
两人盘腿坐好。
轻轻闭上眼睛。
深深进入呼吸。
周围世界似乎消失了,只剩下他们的呼吸声。
他们的心灵,达到了前所未有的平静和连接。
“结束了,感觉怎么样?”宁糖糖睁开眼睛,轻轻地唤醒辰曦。
“很棒,谢谢你,糖糖。”辰曦睁开眼睛,脸上洋溢着满足的笑容。
这个午后的双人瑜伽不仅锻炼了身体。
更拉近了宁糖糖和辰曦
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