,苦口婆心地关照她:“等会儿起跑了一定要压住配速,你的目标是330,全程保持五分钟一公里就可以了。要是跑到最后一公里感觉还有力气,再考虑加速。刚开始千万不要被带节奏,别太快了,听到没有?”
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丁之童刚想说,我又不是第一次,那边发令枪已经响了,赛道两侧映出大大的荧光色字母:go!go!go!大喇叭里又放出那首熟悉的歌——bonjovi的it-smylife。
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上马每年起跑都是这个bgm,丁之童已经在直播里听过好多次了,前两枪又听了两遍,但在现场轮到她自己,那种感觉还是完全不一样。
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她热血沸腾,然后就把压住配速这回事给忘了。
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道理她都懂,前面消耗太大,后半程会出问题,但又觉得这是个特别好的日子,晴天,微风,空气通透干净,肯定能出好成绩。
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甘扬本来应该在前面带她,现在却是跟着她跑,让她时刻关注自己身体的状态,提醒她别太快。
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但一直跑到25公里之后,丁之童感觉还是很好,话痨似地对他说:“你看我都没怎么觉得累……你听我说话都不喘……”
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甘扬最清楚她的训练状况,就等着看她撞墙。
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果然,跑到35公里处,那种熟悉的感觉还是出现了。她不得不慢下来,眼看着330的官方配速员从她后面超过去。
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最后的七公里,她几次预感要抽筋,提前停下来拉伸,对甘扬说:“你去快去追330的兔子!”
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甘扬笑出来,反问:“我为什么要追330的兔子?我们说好的,我肯定跟你一起,不行就慢慢地跑。”
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丁之童还是不服,喷了好多云南白药,继续上路。经过最后一个折返,再沿着徐汇滨江往西岸艺术中心前进,总算在40公里之后又超过了她要追的那个配速员。
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